★★★★★
Beste jeg har vært borti
Tusen takk 💛 noe av det beste jeg har vært borti 🥰 Det blir en del av min hverdag nå 🧘♀️
— Unni
Yoga hjemme
Rull ut matta og kjenn deg roligere
Yoga på norsk for deg som vil trene bevegelighet og styrke hjemme, uten å måtte rekke et studio. Øktene varer fra 10 til 90 minutter, og du velger selv når du trener.
- 10–90 minutter
- Alle nivåer
- Norske instruktører
- Mobil, nettbrett, TV og app
Kalender
Liveklasser og treff
Liveklasser, workshops og andre treff legges ut i kalenderen så snart datoene er klare.
Programmer
Følg et program dag for dag
Programmene er ferdige løp du følger dag for dag, og de åpner når du blir medlem.
Nybegynnerprogram
Et rolig løp over 14 dager for deg som er ny til yoga.
Bli medlem for å starte
Nakke og skulderfrihet
Øktene trener opp bevegeligheten i nakke og skuldre etter mange timer i stol.
Bli medlem for å starte
Yoga for løpere
Bevegelighet og restitusjon for deg som løper og vil forebygge stivhet.
Bli medlem for å starte
En mykere kropp på 10 dager
Ti dager med økter som trener fleksibilitet i hofter, rygg og skuldre.
Bli medlem for å starte
Hip Flow
Økter som trener bevegelighet og styrke i hoftene.
Bli medlem for å starte
Avspenningsprogram
Korte, rolige økter for deg som vil trene avspenning og stressmestring.
Bli medlem for å starteI dag
Hva trenger du i dag?
Velg etter hvordan kroppen kjennes i dag, og etter hvor mye tid du har.
Roligere kropp
Rolige økter som trener avspenning og stressmestring.
Mindre stress
Korte økter du rekker midt i en travel hverdag.
Mobilitet
Øktene trener bevegelighet i nakke, skuldre, hofter og rygg.
Styrke
Økter som bygger styrke i bein og kjernemuskulatur i rolig tempo.
Nybegynner
For deg som er ny til yoga og vil ha en rolig start.
Medlemskap
Hele OnlineYoga for 79 kr i måneden
Betaler du for et helt år, koster det 790 kr/år, og du sparer 158 kr.
Medlemskapet gir deg alle klassene, alle 33 programmene, lydrommet og alle 30 instruktørene. Du sier opp selv i kontoen din.
- Alle klasser og programmer
- Lyd: meditasjon og Yoga Nidra
- Nye klasser underveis
- 14 dagers fornøydgaranti
Instruktører
30 norske instruktører
Instruktørene våre har ulike stiler og bakgrunner, og du velger selv tempo, nivå og lengde på økten.
Fra medlemmene
Det medlemmene sier
★★★★★
Topp!
Topp, lavterskel og gjennomførbart, uansett dag! 👌
— Kjersti
★★★★★
Så godt med humor!
Kul time, så godt med humor! Jeg kunne ikke klare alle øvelsene, men latter er også trening!
— Hanna
★★★★★
Veldig bra!
Veldig bra!
— Torunn
★★★★★
Pedagogisk og inspirerende
For meg har dette vært en flott introduksjon til yoga – pedagogisk og inspirerende.
— Anita
★★★★★
Fantastisk app
Tusen takk for en fantastisk app. Jeg bruker den hver eneste dag 😍
— Edel
Slik fungerer det
Slik kommer du i gang
1
Velg medlemskap
Du velger mellom månedsbetaling og årsbetaling.
2
Lag konto
Du trenger bare en e-postadresse for å opprette konto.
3
Start der du er
Begynn med en enkelt klasse, eller start på et av de 33 programmene.
Gratis guide
Stress ned — kommer snart
Vi lager en gratis guide om stivhet i nakke og skuldre, der klassen Stressnakke med Elisabeth inngår. Skriv til oss hvis du vil ha beskjed når den er klar.
FAQ
Vanlige spørsmål
Hva koster medlemskapet?
Medlemskapet koster 79 kr/mnd. Betaler du for et helt år, koster det 790 kr/år, og du sparer 158 kr.
Hva er inkludert?
Du får tilgang til over 700 klasser, 33 programmer og lydrommet med meditasjon og Yoga Nidra. Alt innholdet er inkludert så lenge medlemskapet er aktivt.
Kan jeg si opp når jeg vil?
Ja, du sier opp selv i kontoen din, og det er ingen bindingstid.
Hvor kan jeg se klassene?
På mobil, nettbrett og datamaskin, i Android-appen, og på TV via Google TV, Chromecast og AirPlay.
Hva er 14 dagers fornøydgaranti?
Du har 14 dager fra du tegner medlemskapet. Skriv til oss på support@onlineyoga.no, så ordner vi det.
Klar til å rulle ut matta?
Over 700 klasser, 33 programmer og lydrommet ligger klare i biblioteket.
Start i dag