Retreat15–18OKT
Yoga hjemme
Rull ut matta og kjenn deg roligere
Yoga på norsk for deg som vil trene bevegelighet og styrke hjemme, uten å måtte rekke et studio. Øktene varer fra 10 til 90 minutter, og du velger selv når du trener.
- 10–90 minutter
- Alle nivåer
- Norske instruktører
- Mobil, nettbrett, TV og app
Programmer
Følg et program dag for dag
Programmene er ferdige løp du følger dag for dag, og de åpner når du blir medlem.
Nybegynnerprogram
Et rolig løp over 14 dager for deg som er ny til yoga.
Bli medlem for å starte
Nakke og skulderfrihet
Øktene trener opp bevegeligheten i nakke og skuldre etter mange timer i stol.
Bli medlem for å starte
Yoga for løpere
Bevegelighet og restitusjon for deg som løper og vil forebygge stivhet.
Bli medlem for å starte
En mykere kropp på 10 dager
Ti dager med økter som trener fleksibilitet i hofter, rygg og skuldre.
Bli medlem for å starte
Hip Flow
Økter som trener bevegelighet og styrke i hoftene.
Bli medlem for å starte
Avspenningsprogram
Korte, rolige økter for deg som vil trene avspenning og stressmestring.
Bli medlem for å starteHva skjer
Møt instruktørene våre på retreater, workshops og liveklasser.
Retreat23–25OKT
Yogaretreat på Hotel Brosundet
Gi deg selv en rolig høsthelg i hjertet av Ålesund, med yoga, sanselige opplevelser og…
Les merRetreat13–15NOV
The Mind Game
Bli med på en helg på Nøsen der vi utforsker sinnet gjennom yoga, pust og meditasjon.
Les merI dag
Hva trenger du i dag?
Velg etter hvordan kroppen kjennes i dag, og etter hvor mye tid du har.
Roligere kropp
Rolige økter som trener avspenning og stressmestring.
Mindre stress
Korte økter du rekker midt i en travel hverdag.
Mobilitet
Øktene trener bevegelighet i nakke, skuldre, hofter og rygg.
Styrke
Økter som bygger styrke i bein og kjernemuskulatur i rolig tempo.
Nybegynner
For deg som er ny til yoga og vil ha en rolig start.
Medlemskap
Hele OnlineYoga
Alle klassene, alle 33 programmene, lydrommet og alle 30 instruktørene. Du sier opp selv i kontoen din.
79 kr / mnd
Betales hver måned. Ingen bindingstid.
- Alle klasser og programmer
- Lyd: meditasjon og Yoga Nidra
- Nye klasser underveis
- 14 dagers fornøydgaranti
790 kr / år
Tilsvarer ca. 66 kr i måneden. Du sparer 158 kr.
- Alle klasser og programmer
- Lyd: meditasjon og Yoga Nidra
- Nye klasser underveis
- 14 dagers fornøydgaranti
Instruktører
30 norske instruktører
Instruktørene våre har ulike stiler og bakgrunner, og du velger selv tempo, nivå og lengde på økten.
Fra medlemmene
Det medlemmene sier
★★★★★
Beste jeg har vært borti
Tusen takk 💛 noe av det beste jeg har vært borti 🥰 Det blir en del av min hverdag nå 🧘♀️
— Unni
★★★★★
Topp!
Topp, lavterskel og gjennomførbart, uansett dag! 👌
— Kjersti
★★★★★
Så godt med humor!
Kul time, så godt med humor! Jeg kunne ikke klare alle øvelsene, men latter er også trening!
— Hanna
★★★★★
Veldig bra!
Veldig bra!
— Torunn
★★★★★
Pedagogisk og inspirerende
For meg har dette vært en flott introduksjon til yoga – pedagogisk og inspirerende.
— Anita
★★★★★
Fantastisk app
Tusen takk for en fantastisk app. Jeg bruker den hver eneste dag 😍
— Edel
Apper
OnlineYoga på mobil og TV
Samme medlemskap. Samme klasser. Flere steder å rulle ut matta — på iPhone, Android, Apple TV og Google TV.
iPhone, Apple TV og Android er klare. Medlemskapet gjelder på alle enheter.
Slik fungerer det
Slik kommer du i gang
1
Velg medlemskap
Du velger mellom månedsbetaling og årsbetaling.
2
Lag konto
Du trenger bare en e-postadresse for å opprette konto.
3
Start der du er
Begynn med en enkelt klasse, eller start på et av de 33 programmene.
Gratis guide
Stress ned — kommer snart
Vi lager en gratis guide om stivhet i nakke og skuldre, der klassen Stressnakke med Elisabeth inngår. Skriv til oss hvis du vil ha beskjed når den er klar.
FAQ
Vanlige spørsmål
Hva koster medlemskapet?
Medlemskapet koster 79 kr/mnd. Betaler du for et helt år, koster det 790 kr/år, og du sparer 158 kr.
Hva er inkludert?
Du får tilgang til over 700 klasser, 33 programmer og lydrommet med meditasjon og Yoga Nidra. Alt innholdet er inkludert så lenge medlemskapet er aktivt.
Kan jeg si opp når jeg vil?
Ja, du sier opp selv i kontoen din, og det er ingen bindingstid.
Hvor kan jeg se klassene?
På mobil, nettbrett og datamaskin i nettleseren, og på TV via Chromecast og AirPlay. Egne apper for iPhone, Android og Apple TV. Google TV kommer.
Hva er 14 dagers fornøydgaranti?
Du har 14 dager fra du tegner medlemskapet. Skriv til oss på support@onlineyoga.no, så ordner vi det.
Klar til å rulle ut matta?
Over 700 klasser, 33 programmer og lydrommet ligger klare i biblioteket.
Start i dag