Programmer
Programmer du følger dag for dag
Et program er en fast rekkefølge av økter som går over flere dager, slik at du slipper å velge klasse hver gang. Hos OnlineYoga har du 33 programmer å velge mellom, og hele programmet åpner når du blir medlem.
Nybegynnerprogram
Et rolig løp over 14 dager for deg som er ny til yoga.
Bli medlem for å starte
Nakke og skulderfrihet
Øktene trener opp bevegeligheten i nakke og skuldre etter mange timer i stol.
Bli medlem for å starte
Yoga for løpere
Bevegelighet og restitusjon for deg som løper og vil forebygge stivhet.
Bli medlem for å starte
En mykere kropp på 10 dager
Ti dager med økter som trener fleksibilitet i hofter, rygg og skuldre.
Bli medlem for å starte
Hip Flow
Økter som trener bevegelighet og styrke i hoftene.
Bli medlem for å starte
Avspenningsprogram
Korte, rolige økter for deg som vil trene avspenning og stressmestring.
Bli medlem for å starteBli medlem
Medlemskapet gir deg alle 33 programmene, over 700 klasser og lydrommet for 79 kr/mnd.
Se medlemskap