Programmer
Følg et løp. Dag for dag.
Programmene er ferdige rekkefølger av økter. Du slipper å velge blant hele biblioteket hver gang. Hold over bildet for en smakebit — hele programmet åpner når du er medlem.
Nybegynnerprogram
En trygg start over 14 dager. Rolig tempo, klare økter.
Bli medlem for å starte
Nakke og skulderfrihet
Myke økter for nakke og skuldre som har sittet for mye.
Bli medlem for å starte
Yoga for løpere
Bevegelighet og restitusjon som støtter stegene dine.
Bli medlem for å starte
En mykere kropp på 10 dager
Ti dager med økter som gir mer plass i kroppen.
Bli medlem for å starte
Hip Flow
Økter for hofter som trenger mer rom og flyt.
Bli medlem for å starte
Avspenningsprogram
Korte, rolige økter når du vil lande og slippe taket.
Bli medlem for å starteKlar til å starte et program?
Medlemskap gir tilgang til alle programmer, klasser og lyd. 79 kr i måneden.
Se medlemskap