Anette Richardsen underviser i vinyasa flyt med et varmt fokus på riktig teknikk, og nybegynnerserien hennes tar deg trygt gjennom de grunnleggende øvelsene og solhilsenene fra starten av. Timene spenner fra hjerteåpnende flyt og rolige stretch-timer til yin/yang og dyp hvile med yoga nidra. Alt i et rolig, tilstedeværende tempo der du får lande i kroppen og pusten.
