Denne yin-klassen tar deg gjennom tre øvelser som stimulerer nyrer og urinblære, hvor det ofte kan sette seg spenninger som en følge av stress og uro. En beroligende klasse som er super å gjøre før du skal legge deg. Ta gjerne med et pledd, en bolster (eller en pute) og en blokk (eller noe lignende) for å støtte deg opp med.