En deilig liten klasse å ta midt på dagen eller etter en lang arbeid/skoledag. Få myknet opp i hofter og hente deg selv in med pust. Til denne klassen trenger du gjerne et pledd, en yogastrap/strikk eller et belte som kan brukes på tilsvarende måte. I tillegg kan det være greit å ha enten bolster eller store puter tilgjengelig.