En liten klasse for å åpne opp i hjertet. Skal gi deg en følelse av selvkjærlighet, god holdning og ny energi. Kom og nyt noen deilige posisjoner morgen, lunch eller kveld. Godt for deg som driver med idrett til du som sitter mye på kontor. Denne timen Passer for alle.

Til denne timen trenger du blokker eller bøker, pledd og gjerne noen store puter eller bolster tilgjengelig.