Solhilsen er en serie bevegelser som vi gjør i flyt linket til pust. Solhilsen blir brukt mye og ofte i yoga, som en oppvarming eller som utgangspunkt til lengre flyt-serier i Vinyasa Flow. Solhilsen er også et utmerket sted å begynne din hjemmepraksis. Her får du en grundig gjennomgang av posisjonene, noen smarte nøkkel tips og får til slutt flyte gjennom solhilsen.