Stressnakke
En klasse på 25 minutter for å løse opp i spent nakke og skuldre. Ofte setter stress og frustrasjoner seg i dette området, så her får du flere øvelser du kan bruke for å myke opp. Avsluttes med en liten meditasjon som gir fokus og en lettere nakke.
Forrige
Yoga Nidra Live
Neste