Velkommen til Slow Flow "myk som en katt" med instruktør Jenny. I denne timen vil vi fokusere på å bevege oss rolig gjennom hele kroppen, slik at du kan føle deg avslappet og tilfreds. Gjennom myke, avstressende bevegelser vil du kunne slippe fri fra hverdagens bekymringer og komme i kontakt med ditt indre ro.

For å delta i denne timen anbefaler vi at du har med deg 2 blokker og en stropp/belte. Disse vil kunne hjelpe deg med å stabilisere kroppen og få mest mulig utbytte av øvelsene. Jenny vil guide deg gjennom øvelsene og tilby modifikasjoner etter behov, slik at du kan føle deg komfortabel og trygg gjennom hele praksisen.

Kom og delta på Slow Flow "myk som en katt" for en avslappende og avstressende yogaopplevelse