Velkommen til Sattvainspirert time - Shiva/Shakti med instruktør Cecilie. I denne timen vil vi jobbe med å finne harmoni gjennom å fokusere på Shiva og Shakti, eller det maskuline og det feminine, yang og yin. Gjennom en kombinasjon av øvelser og meditasjon vil vi hjelpe deg med å finne mer stabilitet og ro inni deg selv.

For å delta i denne timen trenger du ingen spesielle utstyr. Instruktøren vil guide deg gjennom øvelsene og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele praksisen.

Bli med på Sattvainspirert time - Shiva/Shakti for en avslappende og foryngende yogaopplevelse som vil få deg til å føle deg nærmere deg selv.