Denne klassen er for deg som ikke har fått inn noe særlig bevegelse iløpet av dagen og bare vil hvile.

Vi tar en kort sjekk fra topp til tå og får igang litt sirkulasjon før vi legger oss ned og har avspenning så lenge vi selv ønsker. De første 10-15 minuttene er guidet med blant annet lyd.