Dette er en time med fokus på bein og hofter. Vi fokuserer på avspenning og å øke mobilitet og fleksibilitet i beina og hoftene. Noen av øvelsene er styrkende, men for det meste er dette en rolig klasse hvor vi holder posisjonene lengre. Til denne timen trenger du et belte eller noe som kan fungere som et belte, samt blokker eller noe tilsvarende.Timen er en nivå 2 time, det vil si at du helst har gjort noe yoga fra før.