Put your shoulder to the wheel

I denne lille skulderflyten får du mulighet til å jobbe med mobilitet og styrke i skuldrene. Å holde dette komplekse systemet sterkt og sunt kan hjelpe deg å forebygge skader og er en investering for fremtiden. Har du veldig stramme muskler i skuldrene kan det være greit å jobbe med et belte i denne klassen.

Forrige

Jord

Neste

Fleksibilitet og avspenning for bein og hofter