Gjør som Chris Sharma, Olivia Hsu, Alex Honnold og Rannveig Aamodt. Kombiner yoga og klatring! Yoga øker vår kroppsbevissthet, utholdenhet, styrke, balanse, fleksibilitet og skjerper det mentale fokuset - alle viktige elementer i klatring. Her får du en samling yogaøvelser som åpner bryst og skuldre, tøyer hamstringen, utfordrer balansen og styrker kjernemuskulaturen. Timene varer fra 18-45 minutter og er fine som oppvarming til klatring, nedkjøling eller på dager mellom klatreøktene.