Bli klar for å stå på hodet med Daniel's Veien til hodestående-yogaklasse, med fokus på å styrke core, strekke ut baksiden, styrke armer og skuldre for å forberede deg til hodestående. Forbedret core-styrke, fleksibilitet og balanse venter på deg!

Velkommen til Veien til hodestående, en yogaklasse som gir deg muligheten til å forberede deg til å stå på hodet. I denne timen vil vi styrke core, strekke ut baksiden, og styrke armer og skuldre gjennom forskjellige variasjoner.

Hvis du er nyere til hodestående, anbefaler vi at du har en blokk eller annet utstyr som ligner på en blokk tilgjengelig for å støtte kroppen i posisjonene. Du kan for eksempel bruke bøker eller annet du måtte ha hjemme.

Daniel vil guide deg gjennom øvelsene, og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele praksisen.

Bli med oss på en styrkende og forberedende opplevelse på Veien til hodestående!