Løs opp i spente skuldre og i stram nakke
En liten time for å løse opp i spent nakke og skuldre. Ofte setter stress og frustrasjoner seg i dette området, så her får du flere øvelser du kan bruke for å myke opp. Avluttes med en liten meditasjon som gir fokus og en lettere nakke.
Forrige
Don't be a tight ass
Neste