Hei og velkommen til vårt 3-ukers personlig yoga-program på Zoom for fordøyelsesstøtte og naturlig detox! 🌿 Programmet er skapt av vår dyktige yogainstruktør og ayurvedisk behandler, Cecilie.

Målet med denne serien er å støtte kroppens naturlige prosesser for å skape en sunn fordøyelse og kvitte seg med avfallsstoffer. Ved å fokusere på bevegelse, økt sirkulasjon og riktig væskeinntak, vil du oppleve økt helse og balanse i hverdagen gjennom de neste tre ukene.

Programmet består av seks engasjerende klasser, som inkluderer fire dynamiske klasser og to roligere yin-klasser. Klassene er tilpasset ulike nivåer og behov, så Cecilie vil gi alternativer for å sikre at du får mest mulig ut av hver klasse.

Velkommen til den første klassen i dette spennende programmet! Opptak av videoene vil bli lagt ut, slik at du kan se dem når det passer deg best. Når du er klar, kan du finne veien din til matten og begynne reisen mot bedre helse og balanse sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg på matten!