Chandra betyr måne og er motstykke til Solhilsen. Det er en sekvensk hvor vi beveger oss sidelengs fra venstre på matta og vi har fokus på mykhet. Øvelsene åpner godt opp i hofter, strekker ut ben, åpner hjertet og myker opp i sinnet. Etterhvert som du får en flyt i sekvensen, la deg flyte med lukkede øyne og nyte pusten. Glem litt hvordan det ser ut, men la deg kjenne etter hvordan øvelsene føles for kroppen.

Pust, nyt og flyt.