Velkommen til Vinyasa Flow - flyt med variasjoner hver runde med instruktør Jenny. I denne timen vil du få en skikkelig god varme gjennom å bevege kroppen din gjennom en flyt der vi repeterer runde for runde og alltid legger på noe nytt. Dette vil bidra til å styrke og forbedre fleksibiliteten din samtidig som du får en svett og utfordrende yogapraksis.

Jenny vil guide deg gjennom øvelsene, og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele timen. Det er ikke nødvendig å ha med noen spesielle utstyr for å delta i denne timen, så bare kom i behagelig treningsklær og vær klar til å svette og ha det gøy!

Lytt til kroppen din og bli med på Vinyasa Flow - flyt med variasjoner hver runde for en fysisk og mentale utfordrende, men også avslappet og tilfredsstillende yogapraksis.