Begynn og øv på hodestående i denne klassen, som tar deg gjennom øvelsen steg for steg. Den forutsetter ikke at man skal mestre øvelsen med en gang, men viser deg mellom-stadier som du kan bruke til å øve deg gjennom steg for steg. Siste bit forutsetter at du har en vegg i nærheten om du ønsker å forsøke helt ut.