Styrkende Kriger Flyt
I denne klassen beveger vi oss gjennom en flyt som inkluderer de ulike krigerposisjonene. Første runde tar vi oss god tid i hver posisjon, deretter flyter vi med pusten et par runder. Krigerflyten bygger styrke, utholdenhet og skaper energi.
Utstyr: evt 2 blokker.
Forrige
Feelgood Flyt
Neste