Om vi har en stillesittende jobb eller studier som gjør at vi må sitte mye så er det ofte hofter og rygg som får lide. Denne korte klassen går gjennom rolige posisjoner og øvelser for å lette spenninger og strekke ut rygg og hofter så vi kan føle oss bedre og gi litt kjærlighet til vår kjære rygg og hofter.