Bli med Daniel på en klasse med fokus på å friske opp teknikken for Pincha Mayurasana (Peacock Pose).

Denne klassen passer for deg som vil forbedre teknikken din, men også for deg som vil øve på å balansere uten vegg.

Gjennom klassen vil vi jobbe med å styrke skuldrene, åpne brystet og ryggen, og strekke baksiden av kroppen. Denne klassen passer for yogautøvere på nivå 1-2.

Noen fordeler med klassen kan være

Forbedret teknikk for Pincha Mayurasana, noe som kan føre til økt styrke og bevegelighet i skuldrene og ryggen

Muligheten til å øve på balanse uten vegg, noe som kan forbedre balanse og stabilitet

Strekking og åpning av brystet og ryggen, noe som kan bidra til å forbedre holdningen og redusere spenning i disse områdene

En generell styrking og stretch av baksiden av kroppen

Uansett om du er en erfaren yogi eller ny i praksisen, er denne klassen en utmerket mulighet til å lære mer om Pincha Mayurasana og forbedre din generelle yogapraksis. Vi håper du blir med!