Om du ikke kjenner for å gjøre noe, men du vet det er bra for deg å ta deg en halvtime for deg selv og babyen(e). Da kan du teste denne Quik Fix klassen!

Dette er 3 øvelser som kan hjelpe spesielt om du sliter med bekkenplager og korsrygg vondt.

(Mine bekkenplager var bak på siden av bekken, begge sider men mest en side. For spesielt interesserte de leddene som kalles iliosakralledd.)

Klassen gir deg også en quik Fix på å lande i egen kropp og få kontakt med baby(s) :)