Forarmbalanse tutorial

Liker du å være opp-ned men blir sliten i hedene av håndstående og synes hodestående blir litt kjedelig i lengden? Da er forarmbalanse den perfekte mellomtingen! Mye vanskeligere enn den ser ut i begynnelsen, men mye lettere enn man tror når man først funnet den.

Forrige

Yin for hofter med Cecilie

Neste

Kriya, Pranayama og Mantra med Karina