Flyt for å styrke beina
I denne timen skal vi bevege oss dypt inn i beina. Her får du en klasse med flyt og blant annet lounges og annet digg for å bygge styrke og varme. Dette er en klasse som starter ganske rett på, så eventuelt kan du ta en av oppvarmingsvideoene her på Onlineyoga.no.
Forrige
Hip Flow Live
Neste