Slapp av og løs opp spenninger med Cecilies Yin Bliss elementer-yogaklasse for å mykne hele kroppen og åpne opp energibanene. Forbedret fleksibilitet og redusert stress venter på deg!

Velkommen til Yin Bliss elementer, en yogaklasse med fokus på å åpne opp og mykne hele kroppen, inkludert energibanene og elementene. Denne klassen hjelper deg å føle deg avslappet og energisk gjennom hele kroppen.

I denne praksisen vil vi holde posisjonene lenge, vanligvis fra 1-4 minutter, for å tillate en dypere løsning av muskelspenninger. For å delta i denne klassen anbefaler vi at du har to blokker og en pute for å støtte kroppen i posisjonene. Cecilie vil guide deg gjennom en rekke Yin-yogaposisjoner, og tilby modifikasjoner etter behov for å sikre at du føler deg komfortabel og støttet gjennom hele praksisen.

Bli med oss på en forfriskende og restorativ opplevelse med Yin Bliss elementer!