Lizard klasse - Hofte deep dive
En Flow dedikert til hoftene! Flyt gjennom mange forskjellige varianter av øvelsen Lizard for å komme godt inn i hoftene å løsne opp stiv og stølheter. Passer for alle nivåer og er perfekt for deg som sitter mye.
Forrige
Solhilsen flow - En bra start på dagen
Neste