Jivamukti Open 75 min
Vinyasa praksis støttet av chanting, filosofi og meditasjon. En helhetlig praksis for både kropp og sinn, hvor vi starter med chanting/pust og filosofi før vi fortsetter inn i det fysiske med solhilsen og tilsvarende dynamiske sekvenser. Avslutter med meditasjon og avspenning.
Forrige
Mindful Flow 1
Neste