Bli med på en time hvor elementene: vann, jord, luft og ild flettes sammen og smelter inn til ett. Vi vil bevege oss fra sterke core øvelser, jordene posisjoner gjennom røttene våre, til myke, flytende bevegelser inspirert av vann og luft. Vi starter med en dynamisk del hvor vi vil bygge varme i kroppen, beveger oss inn i lengre hold for å mykne bindevevet, og avslutter med en deilig savasana.