Buddha Flow & meditasjon
Buddha Flow og meditasjon - stødighet"
Bli stødig i kroppen og stødig i sinnet. Mye rundt oss er rotete om dagen så bli med å finn stadigheten i kroppen gjennom balanse øvelser og fokusert pust. Vi avslutter klassen med en meditasjon som promoterer stillhet og trygghet.
Forrige
Myk Flyt med Jenny
Neste