Sakte Flyt
Rolig flyt hvor pust linker bevegelsene. Innom en variasjon av øvelser hvor fokus er på å ikke prøve så hardt.
Forrige
YangYin flyt og ro
Neste
Rolig flyt hvor pust linker bevegelsene. Innom en variasjon av øvelser hvor fokus er på å ikke prøve så hardt.